Todo lo que debes saber sobre la Osteoporosis

¿Qué es la osteoporosis?

La osteoporosis es una enfermedad ósea crónica, en la cual se refiere a la disminución de la densidad y calidad de los huesos. Lo que provoca que los huesos se vuelvan más débiles, frágiles y propensos a fracturarse. La palabra «osteoporosis» proviene del griego y significa «hueso poroso».

Sabemos, que los huesos se encuentran formados por una estructura densa y compacta en su interior, por ello en las personas que tienen osteoporosis, los huesos se vuelven menos densos y más porosos, lo cual genera vulnerabilidad a las fracturas.

Las áreas más comunes donde ocurren las fracturas debido a la osteoporosis son la columna vertebral, la cadera y la muñeca.

La osteoporosis es más frecuente en mujeres posmenopáusicas, pero también puede afectar a hombres y personas de cualquier edad. Los factores que se desarrollan mas en la osteoporosis son: la edad avanzada, una baja ingesta de calcio y vitamina D, falta de ejercicio, tabaquismo, consumo excesivo de alcohol, entre otros.

¿Cómo se diagnostica la osteoporosis?

La osteoporosis se diagnostica mediante una prueba llamada densitometría ósea, en la cual esta prueba utiliza radiografías de baja intensidad para poder medir la densidad mineral ósea en zonas específicas del cuerpo, como la columna vertebral, la cadera o el antebrazo. Los resultados de la densitometría ósea se utilizan para diagnosticar la osteoporosis y evaluar el riesgo de fracturas. 

El tratamiento puede incluir cambios en el estilo de vida, como una dieta rica en calcio y vitamina D, ejercicio regular, evitar el tabaquismo y el consumo excesivo de alcohol. Además, pueden recetarse medicamentos para aumentar la densidad ósea y reducir el riesgo de fracturas.

Asimismo de esta prueba, el médico puede evaluar tu historial médico, realizar un examen físico y análisis de sangre.

¿Cuáles son los síntomas de la osteoporosis?

La osteoporosis se caracteriza también por ser una enfermedad silenciosa, porque, en sus etapas iniciales generalmente no presenta síntomas específicos, por ello debemos tomar medidas necesarias, los síntomas pueden incluir:

1. Dolor óseo: Puede experimentarse dolor en los huesos, especialmente en la espalda, cuello o cadera. Este dolor puede ser constante o intermitente.
2. Fracturas: Los huesos debilitados por la osteoporosis son más propensos a sufrir fracturas. Las fracturas más comunes ocurren en la columna vertebral, la cadera y la muñeca. Una fractura espontánea o que ocurra con una lesión leve puede ser un indicador de osteoporosis.
3. Pérdida de estatura: La osteoporosis puede provocar una disminución en la altura debido al colapso de las vértebras de la columna vertebral.
4. Postura encorvada: La pérdida de hueso en la columna vertebral puede dar lugar a una postura encorvada, conocida como cifosis o «joroba de viuda».

Es importante destacar que estos síntomas pueden ser el resultado de la osteoporosis u otras afecciones, por lo que es fundamental consultar a un médico para obtener un diagnóstico adecuado.

¿Cómo se trata la osteoporosis?

1. Cambios en el estilo de vida: Es importante mantener una dieta equilibrada y rica en calcio y vitamina D. También, el ejercicio regular es muy beneficioso porque ayuda a fortalecer los huesos y mejorar la densidad ósea. Debemos evitar el consumo de tabaco y limitar el consumo de alcohol, ya que pueden debilitar los huesos.
2. Suplementos de calcio y vitamina D: Si no se obtiene suficiente calcio y vitamina D a través de la alimentación, el médico puede recomendar suplementos para ayudar a fortalecer los huesos.
3. Medicamentos para la osteoporosis: Existen diversos tipos de medicamentos para tratar la osteoporosis, como los bifosfonatos, los moduladores selectivos de los receptores de estrógenos (SERMs), los inhibidores de la RANKL y los análogos de la hormona paratiroidea (PTH). Estos medicamentos ayudan a frenar la pérdida ósea, mejorar la densidad ósea y reducir el riesgo de fracturas.
4. Terapia hormonal: En mujeres posmenopáusicas, la terapia hormonal puede ser recomendada en ciertos casos para reducir la pérdida ósea y mejorar la densidad ósea. Sin embargo, es una opción que debe ser discutida en detalle con el médico, evaluando los beneficios y riesgos individuales.

Hay que recordar que el tratamiento de osteoporosis es diferente para cada paciente, porque cada cuerpo humano es distinto. Por lo tanto, es fundamental trabajar en colaboración con un médico para determinar la mejor opción de tratamiento en cada caso. 

Reumafit es un centro de reumatólogos en Lima capacitados para brindarte la mejor atención, nos encontramos comprometidos con el bienestar de los pacientes. Nuestra amplia gama de servicios incluye diagnóstico preciso, tratamientos avanzados y terapias personalizadas.